やりたいことができない、
やめたいことをやめられない・・・ってときがあります。
そこで、
やりたいことができない、
やめたいことをやめられないという問いに対して、
を読んでみました。
行動分析学は、
行動の原因をやる気とか怠けといった心の問題ではなくて、
まわりの環境に求めていく学問です。
この本は、
自分が、
「意志が弱い」
「怠け心がしみついている」
なんて思いこんでいる人に違う視点を与えてくれると思います。
やりたいのにできない、やめたいのにやってしまう。
そんなことに悩んでる人は多いと思います。
また、
まわりの人が思うように動いてくれないなんて悩みを
抱えている人もいるでしょう。
そんな時に役立つのが行動分析学です。
この本はすぐに役立つ事例は少ないですが、
行動分析学をサラッと学べます。
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できない行動を分解して、
ひとつひとつ「できる」を積み重ねながら進んで行くのも
行動分析学の効用です。
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