目標があるのに不安になって、

 

何をしていいのか、わからなくなったり、

 

 

心配で心がいっぱいになって、

 

神待ちになっていたりと、

 

 

頭の中がゴチャゴチャして、動きにくくなっている人がいます。

 

 

そんな頭の中がゴチャゴチャしている人へ、おススメしたいのが、

 

アクションリストです。

 

アクションリストは、頭の中にあることを減らし、

 

頭の負担を減らしてくれます。

 

 

アクションリストをやりはじめると、

 

頭の中がゴチャゴチャしている人に、どんなことが起こるかというと、

 

 

頭がスッキリしてきます。

 

やりたいことを頭の外に出せば、

何をするかはアクションリストにまかせて、

目の前のことに集中できるので、すごく楽になります。

余計なことを考えずにすみ、消耗も防げますしね^^。

 

アクションリストは、心にフォーカスしている意識を、

行動にフォーカスするように変えてくれるのです。

 

 

頭の中がゴチャゴチャしている人にとってメリットのあるアクションリストですが、

 

３つの壁が待ち受けています。

 

３つの壁へ　つづく・・・