目標があるのに不安になって、
何をしていいのか、わからなくなったり、
心配で心がいっぱいになって、
神待ちになっていたりと、
頭の中がゴチャゴチャして、動きにくくなっている人がいます。
そんな頭の中がゴチャゴチャしている人へ、おススメしたいのが、
アクションリストです。
アクションリストは、頭の中にあることを減らし、
頭の負担を減らしてくれます。
アクションリストをやりはじめると、
頭の中がゴチャゴチャしている人に、
どんなことが起こるかというと、
頭がスッキリしてきます。
やりたいことを頭の外に出せば、
何をするかはアクションリストにまかせて、
目の前のことに集中できるので、すごく楽になります。
余計なことを考えずにすみ、消耗も防げますしね^^。
アクションリストは、心にフォーカスしている意識を、
行動にフォーカスするように変えてくれるのです。
頭の中がゴチャゴチャしている人にとって
メリットのあるアクションリストですが、
3つの壁が待ち受けています。
3つの壁へ つづく・・・