迷ってばかりで没頭できない。
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以前、公園で「もっと遊びたいねん！」
とお母さんに訴えて泣く子供がいました。
子どもが遊びに没頭している時に、
子どもに向かって、
「もう時間がきたからやめなさい」と言ってもやめません。
あなたは、何かに没頭できていますか？
なかなか集中しようと思っても、そうなりませんけど、
「今日はやりきったなぁ^^」と実感できるようになりたいものです。
子供は遊ぶのが仕事。
あなたの仕事は何ですか？
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セルフトークには情報を遮断する効果もあり、
集中しやすい状態にしてくれます。
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セルフトークの効果に疑問をもっているあなたも、
効果のことは横に置いといて、
セルフトークをニコニコ^^やって、
セルフトーク自体を楽しむことからはじめてはどうでしょう。
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