感情がたかぶって、
関係を終わらせてしまいそうになることがあります。
その時に、冷静になる。
今感じている意識上の感情と無意識の感情とが
まったく逆なこともあります。
どういうことかと言うと、
終わらしたいと意識で感じていても、
無意識では終わらしたくないと
感じているかもしれないということです。
感情の解釈は、よく間違うものです。
感情の解釈を間違うと、
行動は、はじめから間違っています。
感情を理解しそこなえば、
そのつけをあなたが払うことになります。
急激な変化は危険です。
感情がたかぶった時、冷静になりたいものです。
あなたが、感情がたかぶった時に冷静になる方法は何ですか？
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感情がたかぶった時の行動を
あらかじめセルフトークで自分に埋め込んでおくといいかもしれません。
例えば、感情がたかぶったとき用に、
「感情にまかせないようになって、めっちゃうれしい！」
とセルフトークをしておくとか。。。
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セルフトークで、
あらかじめ日常の困難に備えておきましょう！
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