規則正しい生活をすると上手くいくのか？
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朝、起きて、何となく気持がおもくなっていても、
時計の針にしたがってとにかく起きて動きましょう。
毎日同じ生活をすることで、前へ進みやすくなります。
ぼんやりとした頭も、規則正しい生活をすれば、
自然に次に行わねばならないことを求めて
動きはじめます。
規則正しい生活をしたからといって
上手くいくわけじゃありませんが、
規則正しい生活は、
どこかへ飛んでいってしまいそうな心を、
引き戻してくれるでしょう。
体調をととのえ、あきらめない心を維持してくれるでしょう。
規則正しい生活をしてみてはいかがですか？
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考えられる環境をつくりましょう！
あなたの考えられる環境ってどんな環境ですか？
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アクションリストにしたがい考えない生活をしてみてください。
考えすぎると疲れてしまいます。
考えるときと考えないときのメリハリをつけてみてはどうですか？
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