どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
どうしていいかわからないという問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、３つ。
「自分で選択する」
「成長を動機付ける」
「今を大切に生きる」・・・の３つです。
「自分で選択する」とは、
感じ方、考え方、行動は自分で選ぶことができるってことです。
「成長を動機付ける」とは、
新たな感じ方、新たな考え方、新たな行動を選択して、
それがすぐに上手くいかなくても、
成長することを期待して、繰り返し取り組むってことです。
「今を大切に生きる」とは、
願う、望む、後悔するといった行為は、
現在を回避する危険な行為だということを
肝に銘じるってことです。
「どうしていいかわからない」というのは、
選択できないということだから、
この本が参考になるかもしれません。
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この本で心を動かされたのは、
”選択肢は二つだけ──現実を変えるか、見方を変えるか”
”願う、望む、後悔するといった行為は、
現在を回避するもっともありふれた、
そしてもっとも危険な策略だということを
肝に銘じてほしい”
”成長の動機づけとは、
自分の生命力を使ってより大きな幸福を求めることである”
・・・などなどです。
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選択するには心の強さが必要なのかもしれません。
どうすれば心の強さが身につくんでしょうか？
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