プラセボ(偽薬)効果を知っていますか?
プラセボ効果とは、
ビタミン剤などの症状に直接関係ないモノをよく効く薬だと言って、
患者に与えると、症状がよくなるという心理的な効果のことです。
信じることで偽薬でも効果を発揮するんだと思います。
私がやっているセルフトークは、
感情をアクションつきで表現するものですが、
つぶやいていることはただの願望です。
でも、このただの願望を繰り返し刻み込んでいくことを毎日続けていると、
無意識にどんどん定着していきます。
そして、そのことによって行動をうながし、
願望がゆるやかに実現に向かいます・・・・・・
あなたはそれを信じられますか?
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信じられない人は、やっても効果が薄いかもしれませんし、
信じられる人は、だまされるかもしれません。
一番いいのは、私を信じるんじゃなくて、
自分で自分に刻み込むんだから、
そのようになって当然だと自分を信じられる人かもしれません。
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セルフトークは、あなたをゆるやかに方向付けしてくれるアイテムです。
是非、使ってみてください。
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