将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、一つ。
「自分を記録する」です。
自分を記録すると成長が見えたり、
変化に気づいたりと自分を知ることができます。
自分の成長や変化に目がいくようになると
他人が気にならなくなりますし、
自分の方向性も見えてきます。
あなたは自分の変化をどのようにして気づいていますか？
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この本で注目したところは。。。
”人は、目標を追求する過程で
人生における目的を感じ取り、
自分が進歩していると感じ、
時間をうまく使えるようになります”
”「物」よりも、
「経験」にお金を使うほうが幸福になる”
”不快な経験の３倍、
理想をいえば５倍は楽しい経験をしようと
努力すると上手くいくでしょう”
”最も効果的な方法は、
毎日１０分～２０分の時間をかけて
定期的に記録をつけることです”
”人がどのように世界を経験しているか
ということの大部分は、
何に注意を向けているかによって決まる”
”自分がどれくらいの時間や努力を費やして、
さまざまな決定をしているかを追ってみましょう”
”「どんな目標を選ぶか」が「目標を達成する方法」
と同じくらい重要だ”
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記録しなくても自分の成長や変化には
気づくことができるんだろうけど、
自分を文字や数字で記録することで、
より早くより正確に自分を知ることが
できるんだと思います。
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