筋トレが習慣になっています。
習慣にはなっていますが、
毎回「面倒だな！」とか「邪魔くさいな！」とか思います。
でも、やらないでいるとイライラしてきて、
結局、エネルギーを発散させるためにやりはじめます。
筋トレの最中の苦痛なんて当たり前になっているので
なんとも思いませんが、
習慣になっていないことの苦痛はつらく、
逃げ出したくなるものです。
あなたは、いま習慣化に取り組んでいること、
あるいはこれから習慣化に取り組みたいことはありますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
頑張らないでできるようになると、
頑張りを他のことに使えるようになります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿