私は毎日朝ごはんで同じものを食べています。
・・・３年ほど続いています。
メジャーリーガーのイチロー選手は、
長い間、朝ごはんに毎日カレーを食べていたそうです。
私も「朝ごはん、何を食べようか？」
と考えないようにしようと思ったんです。
完全な形では続いていませんが、
これからも続けていきたいと思います。
あなたは余計な事を考えないためにしていることはありますか？
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余計な事は、どんどん捨てていきたいと思います。
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何を考えるか決めてしまえば、
余計なことは考えずにすみます。
それでも余計なことが頭の中にわいてきて、
なかなか上手くいきませんが、
考えたいことにフォーカスできるようのなりたいものです。
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