妄想するって楽しいです。
例えば、宝くじを買って、当たったときの事を考えたり、
旅行雑誌やネットで情報を集めて、
旅行に行った気になったり。
他にもいろいろ妄想すると、
時間がいくらあっても足りません。
でも、いくら時間が足りないからといって、
勉強や仕事をしながら、
妄想していると、
目の前のことに集中できなくなります。
勉強をしながら他のことを考えている。
仕事をしながら他のことを考えている。
そんなことを続けていると、
急に勉強や仕事をがんばろうと思っても集中できません。
暇な時、余裕のある時に
時間を浪費する癖がついてしまうんです。
集中できない時、あなたはどうしていますか？
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目の前のことに短時間だけ集中することを繰り返していると、
だんだん集中する時間を長くしていくことができます。
あなたは、どうやって集中していますか？
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