セルフトークは、言葉を自分に刻み込むものですが、
情報を遮断し、迷いを振り切るためにも使えます。
他人の言葉や評価に振り回されたり、
他人と自分を比べて焦ったり妬んだり落ち込んだりしがちなら、
セルフトークを使ってみましょう。
セルフトークはすぐには効果が出ませんが、
軸のある自分を育てるのに使えます。
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基礎作りには時間がかかりますが、
基礎作りには、時間をかける値打ちがあります。
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