私が毎日、不安や心配に押しつぶされないで、
生活できているのは、
アクションリストのおかげだと思っています。
リストがあると考えることなく忙しくしていられるので、
ネガティブな感情が意識上にあがってくる余地がありません。
目の間のことに集中すればするほど、
ネガティブな感情と離れて行動を積み重ねていけるので、
アクションリストは手放せなくなっています。
あなたは自分の意識をどうやって望ましい方向に
向けていますか？
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不安や心配は考えないようにすればするほど、
よけいに心の中を支配してしまいます。
ぜひ、アクションリスト使ってみてください。
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