私は、毎朝、
卵焼きと納豆とバナナとヨーグルトを食べています。
ほぼ毎日毎日同じものを食べています。
最初の頃は、同じものに飽き飽きしていた頃も
あったんですが、
最近美味しく食べられるようになってきたんです。
その秘密は・・・
夕食後の間食をやめたことです。
お腹ペコペコで朝を迎えると、
卵焼きを焼いている匂いだけでツバが出てきます。
卵焼きや納豆、バナナがおいしい、おいしい。
あなたが、五感を鋭くするためにできることは何ですか？
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制限すると、感覚が鋭くなることもありますね。
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