将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、一つ。
「ありのままの自分を受け止め、
目標を持って生きていく」です。
ありのままの自分を受け止めるだけだと、
自由に生きすぎて成長しないだろうし、
自分がないまま目標を持って進んで行っても、
自分の望む場所にはたどり着けないでしょう。
ありのままの自分と目標の両方を大事にしたいものです。
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この本で注目したところは。。。
”社会的に成功し、
高齢まで健康で活躍している人の大きな特徴は、
死についてほとんど語らないということだった”
”本当に救いを必要としている人を癒すためには、
安全基地となり、
まずその人をありのままに受け止めることが必要だ”
”マインドフルネスでは、
いいとか悪いといった価値判断はせずに、
ありのままに受けいれるということを目指す。
もっと言えば、
いいとか悪いとかいった価値判断から
自由になることを目指す”
”人生が真に豊かなものであるためには、
目標に向かった勤勉な努力と、
ありのままに物事を受け止め、
楽しむことができるという自由な精神の
両方が大切なのだろう”
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ありのままの自分をしっかり受け止めて、
どうするかを考えたいものです。
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☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）