将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、一つ。
「自分のことをはっきりさせる」です。
自分の感情をひとつひとつ掘り下げ自分を知る。
ひとつひとつ知っていくことが、
自分をはっきりさせるためには必要です。
あなたが自分のことをはっきりさせるために
していることは何ですか？
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この本で注目したところは。。。
”なんだかイライラするとか、
怒りが湧いてきたという時に、
この感情がなぜ出てきたのか、
どこから出てきたのかを客観的に分析するのです。
できうる限り合理的に説明してみましょう”
”・・・本、特によい小説を読む、いい映画を見る。
自分と似たような境遇の主人公や、
想像もしていなかったような内面の世界を知ることで、
心の中のモヤモヤが昇華されていきます”
”何に対してびびるか。少し掘り下げただけでも、
このようにいろんなことがわかってくる。
さて、あなた自身がいま一番びびっていることは
何でしょうか”
”結局、飾らない力を得るには、
自分が何者であるかを明確にするということに
尽きると思います”
”あなたにはその軸がありますか？
軸がはっきりしているからこそ、
虚と実のはざまでどんなに揺れ動いても、
飾らない自己、飾らない関係をつくることができる”
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“自分のことをはっきりさせる”
と自分では受け入れられない自分が
浮かび上がってきたりします。
それを受け入れるか、
受け入れないかは自分次第です。
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☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）