長い間、計画して取り組んできたことが
ようやく完成した。
失くしたとあきらめていたものが
ひょこっと出てきた。
・・・というような日常にはちょっとした
「うれしいこと」があります。
でも、そんないろいろあるうれしいことも、
楽をしちゃいけない、
しんどくなくちゃいけない、
ツラくないととダメなんて考えて、
うれしい気持ちをないがしろにしていることがあります。
あなたは、うれしいことを素直によろこべますか？
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うれしいことを忘れてるなら、
うれしいことを書き出してみましょう。
うれしいことを書き出すと、
忘れていたうれしいことを思い出すかもしれませんし、
うれしいことが意識化されて、
感じやすくなるかもしれません。
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