ご飯を食べに行って、
メニューの多さに迷ってしまうことがあります。
スポーツ選手で栄養にこだわっている人なら
選べるメニューは決まってきます。
ダイエットしている人や健康に気を使っている人なんかも
選択肢はせばまります。
選択する必要がなく、
メニューが決まってしまうこともあるでしょう。
選択できずに迷ってしまうのは、
目的や目標がないからかもしれません。
あなたはメニューを見てすぐに選べますか？
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過去が忘れられない。
失敗が忘れられない。
自分が嫌いだ。
・・・そんなことにフォーカスしないで
他のことにフォーカスすればいいのはわかっている。
でも、できないのは決められないから、、、
自由があなたを苦しめているのかもしれません。
目標をさだめてみてはどうでしょう。
そうすれば目標へのフォーカスが強ければ強いほど、
他のフォーカスの時間を減らし、
捨てたり、忘れようとしなくても、
嫌なことは消えてなくなっていきます。
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目標をさだめるには自分を知る必要があります。
自分を知るために、自分に問いかけてみましょう。
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