はじめはなかなか話が通じなかったのに、
話しているうちに話が通じてくることがあります。
また、何も話していなくても、
自分のことを見守ってくれていると感じることもあります。
自分のことをわかってもらえると、とてもうれしいです。
そのうれしさが自己効力感を生み、
行動しやすい状態を作ります。
自己効力感は、
小さな成功の積み重ねからできてきます。
まわりの人から見ればとるに足らないような成功でも、
本人にとっては大事なものになるんです。
わかってもらえたからって
状況が劇的に変わるわけじゃないけれど、
わかってもらえたこと自体が小さな成功になって、
次につながっていくこともあるんです。
あなたは、自分のことをわかってくれる人はいますか？
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小さな子供が安心して遊べるのは、
振り返れば親が見ていてくれるからだったりします。
トランポリンで最年少日本一になった森ひかる選手は、
試合で緊張したとき、
お母さんの方を見るとお母さんが笑ってくれることで
緊張がほぐれたそうです。
自分は自分の姿を見ることができませんから、
お母さんが笑っていることで
自分がＯＫだと感じるんだと思います。
あなたは、自分のことをわかってくれる人はいますか？
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