自分に厳しくする。
自分に優しくする。
あなたは、自分とどのようにつき合っていますか？
無理やりやらされてきた人には、
無理やりやらせる方法が、
自分とのつき合い方として
身についているかもしれません。
自分のカラダなのに思うように動いてくれなくて
イライラすることがあります。
無理やりやらせるのはもう限界なのかもしれません。
自分とのつき合い方を変えてみてはいかがですか。
あなたは、これから自分とどのように
つき合っていきますか？
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どうなりたいのか、なぜなりたいのか・・・などなど、
自分と対話しながら目的や目標をさだるのが
いいんだと思います。
目的や目標をさだめる前に走り出しても、
どこにもたどり着けません。
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