どれだけいいことを学んでも、
どれだけ頑張ってトレーニングしても、
それが続かなければ、意味がありません。
とはいえ、
この「続ける」というのがやっかいな話でして、
何をするにせよ、
「これぐらい楽勝だろう」と思うような小さなことでも、
継続するというのは一筋縄ではいかないことが多いです。
そんな時にしてもらいたいのが、
今やっているいい習慣を続けることを自分と約束する
というものです。
自分との信頼関係をしっかり作っておくと、
これから先、何かを始めようとした時に、
自分の期待にこたえてくれやすい自分で
いられるじゃないかと思います。
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自分との関係を少しずつ良くしていきたいものです。
というわけで、今年一年も今日で終わりですね。
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