大阪は、冬本番というような寒さになってきました。
でも、「寒い、寒い」と言い過ぎていると、
せっかく目の前にきれいなものや楽しいことがあっても、
見逃してしまうかもしれません。
私は、寒くなってきてから、
毎朝、起きたら、
スエットを脱いで、Ｔシャツとパンツだけになって、
全身を手でマッサージしています。
冷たい空気を感じながら、素早く全身をマッサージすると、
体がポカポカしてきて、
その日一日、
冷たい空気に縮こまらずに過ごせるような気になります。
寒いのを楽しめるようになりたいものです。
あなたが寒さを楽しむためにできることは何ですか？
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深呼吸した時に、
空気が美味しく感じるのは、
冬の寒い時が多いですね。
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