「私は無理！」
簡単に言ってませんか？
ちょっと待ってください。
簡単に決め付けてはいけません。
「私は無理！」と言いそうになったら
ストップをかけてください。
「私はできる。めちゃくちゃうれしい！」
と手を広げ、顔を上げて言ってみましょう。
反応のシステムを今までと変えるんです。
‘無理’と言いそうになったら、
「私はできる。めちゃくちゃうれしい！」
とすかさず言ってみましょう。
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セルフトークはすぐには結果がでません。
でも、続けていれば実感できるはずです。
ぜひ、やってみてください。
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