昔、スキューバダイビングを
やっていたことがあるんですが、
スキューバダイビングって、
海上と海中との境目が怖いんですよね。
潜りはじめの時、
頭が完全に水中に入ってから少しずつ沈んでいく時に、
ちょっと大げさですが、発狂しそうな自分がいます。
それを「落ち着け！ 落ち着け！ 大丈夫だから・・・」
と自分に言い聞かせながら潜っていくんです。
そうすると落ち着いてきて、
何のストレスもなく楽しめるようになるんですが、
何回潜っても、境目には怖さがありましたね。
海上と海中の境目が一番怖い。
あなたが今、境目にいるなら、
自分を励まし、越えていけるといいですね。
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