先が見えない日々を過ごしていると、
不安や心配、後悔に悩まされたりします。
あぁ、心静かに過ごしたい・・・
そんな風に思ってしまいます。
あなたが心静かに過ごすためにしていることは何ですか？
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不安や心配、後悔などのイライラ、モヤモヤ、
をゼロにしようとするとつらいです。
忘れようとお酒を飲んでみたり、はしゃいでみたり、
文句を言ったり、暴れてみたり。。。
その場は忘れることができても、
ゼロにはなりませんね。
むしろ大きくなってしまうこともあります。
イライラ、モヤモヤとうまくつき合えるように
なりたいものです。
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