将来が見えなくて、
どうしていいかわからない・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「文章を意識的に繰り返し、上書きする」です。
勝手に書き込まれたプログラムを消すために、
自分の意志力を使って新たなプログラムを
上書きしていくんです。
最初は意志力を使いますが、
習慣化されれば、
無意識にでも繰り返し上書きしているようになります。
自分は自分でプログラミングしたいものです。
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この本で注目したところは。。。
”自己肯定を行なうにはまず、
現在と関連のあるポジティブな
自己肯定の文章を作成する”
”自己肯定文を、
頭のなかで何度も繰り返してください。
自己肯定を成功させるうえで重要なのは、
その内容に心から共感することです”
”文章を絶えず意識的に繰り返すことで、
あなたの潜在意識をプログラミングしていきましょう”
”人間は、何を考えているかですべてが決まる。
そして人間は、
自分が何を考えているかを感じている”
”あなたのなかには、
磨く価値があるものがいくつかある。
「金」は容易には手に入らないが、
あなたは自分の「金」を、
つまり心・長所を磨くことはできる”
”あなたが自分自身のことを好きでなければ、
他人から好かれるはずはない”
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「上書きしたくらいで自分を変えられるんなら苦労しない」
と思うかもしれませんが、
何回も繰り返し上書きすることで、
意識も無意識も変わってきます。
ぜひ、試してみてください。
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☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）