やることがいっぱいで、ど
れから手をつければいいかわからない。
そんな状態の人もいるかと思います。
そんなときは自分と対話するチャンスです。
自分が何をしたいのか？
どうしたいのか？
なぜしたいのか？
・・・といったことを再度考えてみるいい機会です。
そして考えたら、決めることです。
決めることを続けていると決断力がついてきます。
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私が大切にしているものに睡眠があります。
計画するときは真っ先に確保します。
睡眠時間がしっかりとれていなければ
効率よく作業できません。
それに記憶を定着させるには
睡眠が関係しているそうですから、
睡眠時間を削れば、
せっかくの学びも
無駄になってしまうかもしれませんからね。
あなたが大切にしているものは何ですか？
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