心の中が不安や心配で
いっぱいになることがあります。
「これからどうなるんだ?」
「このまま続けていいものか?」
「もしダメならどうなるんだ?」
胸のあたりを
きゅ~としめつけられるような感じで、
つらいんですよねぇ。
不安や心配を引きずりながらやれば、
上手くいくものも
上手くいかなくなるかもしれません。
あなたは心の中が心配や不安で
いっぱいになったときに、
どうしていますか?
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具体的なルールを自分で決めておけば、
心配や不安にのみこまれることは
ないかもしれません。
例えば、「自分のできることを続ける」
「もしダメならどうするかを考えておく」
「いつまでに
成果をあげられなかった場合はやめる」
「セルフトークをつぶやく」
・・・などなど、
自分でルールを決めて、
迷わずに進みたいものです。
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