何かをしようとするときに陥りがちな罠に、
「目をそらす」があります。
勉強しようとすると
急に部屋の掃除をしたくなる。
仕事そっちのけで
道具にこだわってしまう。
・・・などなど、
何かをしようとすると
他のことをやりたくなるっていうやつです。
向き合わなければならないことから
丸ごと目をそらして、
どうでもいいようなことに、
スポットライトを当てて
ごまかしてしまいます。
あなたは「目をそらす」
という罠からどのように逃れていますか？
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今日もありがとうございます。
「やりたいのか？」
とまず自分に問いかけることからはじめます。
少しでもやる気があるなら、
「なぜやりたいのか？」と問いかけます。
そして、
“なぜ”がハッキリしたら、
それに向かって感情をつくっていきます。
「達成できて嬉しい」
「達成できて楽しい」
「できなくて悔しい」
「できなくて恥ずかしい」
「できなくて悲しい」
・・・などなどと感情をつくっていくんです。
そうやって感情と連動させながら
方向付けしてあげるんです。
方向付けしながら行動していると、
だんだんと行きたい方へ
自然と体が動いてくれるようになります。
時間はかかりますけどね。。。
よかったら試してみてください。
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