将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「ポジティブだけにならない」です。
ポジティブな気持ちを
いつも持つことは大事ですが、
ネガティブな気持ちも
大事にしないといけません。
悔しい、恥ずかしい、悲しい、つらい、
・・・などのネガティブな気持ちも、
自分を正しい方向へ導くための
大切なツールです。
あなたはネガティブな気持ちを
上手く活かせているでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この本で注目したところは。。。
”ひとつの心理状態が
最善だとするのではなく、
どんな心理状態も
すべてよいのだと考える。
すべての感情が有用だと信じており、
最新の研究結果もそのことを
裏づけている。
辛い気持ちなど、
一般的にネガティブと
考えられている感情も同様である”
”状況が的確にわかっている人は、
機会が来たらそれを捉える。
そのために思考や感情表現を、
臨機応変にポジティブにしたり、
ネガティブにしたりする心構えができている”
”外に表れない無意識の
情報処理のおかげで、
私たちは強力で、迅速で、
賢明な判断ができる”
”ネガティブな資質を、
抑圧したり、無視したり、
隠したりしてはいけない。
それらに気づき、価値を理解し、
ここぞという時に活用すればいい。
それによって
幸福を手に入れる可能性は広がる”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一度でもネガティブな気持ちに囚われて
ダークサイドに落ちてしまうと、
そのときの恐怖から
いっさいネガティブな気持ちを
受け付けなくなってしまうこともあります。
そんなことにならないように、
ポジティブ、ネガティブどちらか一方に
偏ることなく、
両方の気持ちをバランスよく
使っていきたいものです。
ちなみにこの本では、
ポジティブとネガティブの割合は、
ポジティブが８０％、
ネガティブが２０％がいいと書かれています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<今はいいんだけど将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「毎日３分読書革命！
土井英司のビジネスブックマラソン」
に紹介されていたものです。