将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「意志の力で幸せになれる」です。
何を思うか、
何を考えるかは自分で決められます。
勝手にわきあがってくる思いや
考えもあるけど、
そんなのは無視して、
意志の力で思いたいこと思えばいいし、
考えたいことを考えればいいんです。
自分を不幸にするのも、幸せにするのも、
自分次第です。
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この本で注目したところは。。。
”わざと辛い記憶を引っ張り出して、
好きこのんで、
辛い思いをしているように見えるぞ？”
”人は、
手を動かすことで何かに没頭したり、
夢中になって
何かに取り組んだりしている瞬間が、
一番幸せなんだ”
”まずは小さい夢を持って、
ちょっとずつ達成する。
“成功体験”を積み重ねて、
「意外と俺ってやれるな」
って感覚をつかんでいったほうがいいんだよ”
”不安に対してはもっと鈍感になれ。
幸せになるための唯一の手段は、
自分の不機嫌を無視することだぞ”
”目の前に差し迫った問題がないから、
“考えても仕方がないこと”
を遠くからわざわざ引っ張り出してきて
悩むんだ”
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無視するなんて言っても、
なかなか嫌なことは忘れられないし、
将来のことを考えると不安ですよね。
だからこそ“意志の力”が必要なんです。
過去は変えられませんし、
未来もどうなるかはわかりません。
そんなことで消耗してはいけないんです。
意志の力を使って自分の力を
建設的に使うんです。
なるがままにまかせるんじゃなくて、
自分で選んでいきたいものです。
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☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<今はいいんだけど将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）