あなたを動かす価値観は何ですか？
「出会いたいのに、自分から出ていかない」
「わかってほしいのに、アピールしない」
「好きなのに、伝えない」
思いがあるのに
自分が動いてくれない時があります。
そして、
先送り先送りして大事な時間を失うのです。
心理療法で使われる交流分析のＰＡＣモデルの
Ｃ（Child こども）状態で、
子供の時と同じようにふるまっています。
頭の中では、
Ｐ（Parennt 親）が「何ぐずぐずしているの！」
って言ってるし、
Ａ（Adult 大人）は、
「そんな状態をいつまでも続けていると
ダメになっちゃうよ」
って言ってくるし、
Ｃ（Child こども）は
追いつめられて「ワ～ン」って泣くんだけど、
実際はもう大人だし「ほんと、どうしよう」
って感じになっているんです。
あなたを動かす価値観は何ですか？
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Ａ（Adult 大人）に「自分との信頼関係を築く」
という価値観をさだめる。
そうすれば思いへ向けて動きやすくなります。
いつも自分の行動と照らし合わせる価値観があると
自分を導きやすいです。
「自分との信頼関係を築く」じゃなくてもいいです。
あなたが動きやすい価値観をさだめてみてください。
あなたを動かす価値観は何でしょうか？
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