どうしていいかわからないのは、
自分が許せない、
自分が受け入れられない、
自分が嫌い、
という問題を抱えているからじゃないですか？
この問題を抱えているからリラックスできない。
リラックスできないから
パフォーマンスを発揮できない。
もう自分に対してあきらめているから、
あれもダメ、これもダメ、
あれはできない、これはできない、
私には無理、
と可能性を全否定して、
どうしていいか
わからなくなっているのかもしれません。
自分が許せない、
自分が受け入れられない、
自分が嫌い、
をなんとかしないと
いけないのかもしれないですね。
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”人間を堕落に導くもっとも大きな悪魔は、
自分自身を嫌う心である”
ゲーテ
自分を許す。
自分を受け入れる。
自分が好きになる。
・・・これらが自分の力を存分に発揮するには
必要なことです。
自分を許す。
自分を受け入れる。
自分が好きになる。
がすぐに無理なら、
自分を責めない。
自分に対する愚痴を言わない。
自分のやったことに対して言い訳しない。
を第一段階としてやってみてはどうでしょうか？
すぐには解決できないことも
段階を踏んでいけば解決できます。
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