つい愚痴をこぼしてしまった経験は誰にでも
一度はあるのではないでしょうか？
わかってもらえなかったり、
上手くいかなかったり、
理不尽な目にあったり・・・
自分の努力がむくわれない時に、
愚痴の一つでも言いたくなりますね。
ただだからといって、
感情にまかせて愚痴を言っていれば、
自分もまわりの人も悪い影響を受けます。
「あきらめちゃいけない。もう一回や、、、」
「できるまでやる！ 何度でもやってやる！」
「試練や試練。
これを乗り越えてこそプロってもんよ！」
・・・愚痴の代わりにプラスの言葉を使う。
”あなたの言葉に気をつけることだ。
あなたの言うことの効果を考えることだ。
あなたの吠え声に気をつけることだ”
愚痴の代わりに前向きな言葉を
使っていきたいものです。
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愚痴を言わないようにしよう
なんて言っても、
愚痴の一つも言えないようだと
息がつまってしまいます。
だから、
そんな息がつまった状態になったら、
ひとり机に向かって、
紙に自分の内側のものを書きつけていく。
愚痴も泣き言も嫌味もみんな、
マイナスのこと全部を紙に書きつけていく。
あなたは愚痴などのマイナスの言葉と
どんな風につき合っていますか？
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