調子のいい時に
さらに上の目標を掲げないと、
下降線をたどることになります。
高い目的を持ち、気を抜かないことです。
怠けないことです。
リラックスしつつも、
ストレスを自らかけていく。
目的・目標を持ってストレスを
かけていかないと、
やる気や気力がなくなってしまいます。
目的・目標がないから
やる気や気力が出ないのか、
やる気や気力がないから
目的・目標が持てないのか。
目的・目標を持つためには、
自分が好きというか、
自分を受け入れられるというか、
自分を許せるというか、
そんな感覚が必要なんじゃないかと思います。
今、あなたはストレスがたりないのか、
それともストレスはたりていて、リラックスがたりないのか、
それともストレスもリラックスもたりないのか。
一番いいのは、リラックスしつつ、
適度にストレスがかかっている状態です。
今、あなたはどんな状態ですか？
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今日もありがとうございます。
”問題はストレスではない。
ストレスに対する私たちの反応が、
健康や幸せや成功の可能性を
私たちから奪ってしまう”
ストレスをストレスにしてしまうのは
自分自身だったりします。
重いバーベルを
嬉々として持ち上げる人がいるように、
ストレスを自ら喜んで背負い込む人もいます。
軽いストレスから始めて、
重いストレスを
背負えるようになりたいものです。
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