あなたは上手くいっている人の
理由がわかりますか？
セルフトークって、
まわりの人には
何かをしているように感じさせません。
だけど、自分がその効果に気づくと、
何もしていないように見えた人も、
実は何かをやっているに違いないと
わかるわけです。
どうしてあの人は上手くいって、
自分はダメなのかという答えの一つを
見つけられるんですよ。
あなたのまわりにいる上手くいっている人たちは、
どんなセルフトークを
つぶやいていると思いますか？
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上で“セルフトークの効果に気づいたら”
って書きましたけど、
なかなか気づくまでに時間がかかります。
力を抜いて淡々と毎日やっていたら、
ある日突然
「これってセルフトークの効果ちゃうん!!」
ってなるんだと思います。
効果に期待しすぎていると、
それが出なさすぎて心が折れてしまいます。
習慣化して、
心に負担をかけないようにセルフトークが
続けられたらいいですね。
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