もうどうでもいいと思うことは
ありませんか？
すべてがイヤになってしまうことは
ありませんか？
何にもやりたくないようなことは
ありませんか？
朝起きるのがつらく、
カラダを引きずるように学校や会社に行く。
ギリギリ学校に行っている。
ギリギリ会社に行っている。
いつ切れてもおかしくない。
その場限りのストレス解消法でごまかしても、
根本的には何も解決していません。
原因から目をそらしても
モヤモヤは解消しません。
目の前には壁があり、
あきらめ、あせり、息苦しさを
感じているのではないでしょうか。
やりたいこと、なりたいことに手が
届きそうにない。
あ～どうすればいいんだ。
わからない、わからない、わからない、、、
そうしてヤケになっているんじゃないでしょうか。
あなたはこれからどうするつもりですか？
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「もうどうでもいい」と感じたら、
シンプルに「どうしたいのか？」
と自分に問うてみることです。
目的が必要です。
それも気持ちにささえられた熱い目的がね。
ポジティブ、ネガティブを、
ゴチャゴチャとおりまぜて自分と対話する。
頭が痛くなるかもしれないけど、
気がおかしくなるじゃないかと
思うかもしれないけど、
こわくなってしまうかもしれないけど、
じっくり時間をかけて自分と対話する。
“やりたい・なりたい”
も気持ちの裏づけがないと
もろいものです。
熱い気持ちをつくって
目指したいものです。
”何かをすると決断するだけなら、
合理的にそう考えただけで、
感情を伴っていないかもしれません。
ただ合理的な決断をしようとすると、
中途半端な気持ちで進むことになります”
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