あなたは今、心に余裕がありますか？
余裕がないとよけいな力が入り、
スムーズにカラダが動きません。
スポーツならそれだけで
いい結果が出せなくなるでしょう。
視野も狭くなるし、
余裕がないといいことはないです。
心に余裕をもつには、しっかり準備したり、
無駄なことをやらなくしたり、
いらないものを捨てたりする必要があります。
あなたは今、心に余裕がありますか？
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イライラするのは
心に余裕がなくなっている証拠です。
成長には負荷が欠かせませんから、
自分を追い込む必要もあるでしょう。
でもそれが
自分で意識してやっている分にはいいですが、
意識せずにやってしまっていたら
単なるストレスになってしまうかもしれません。
勉強をする。仕事をする。
知識を、経験を、
積み重ねて行こうと意識できないと、
先の見えない苦しみになります。
「積み重ねられているんだ」
という気持ちが、心に余裕を生みます。
あなたは、知識を、経験を、
積み重ねられているでしょうか？
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