将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
本日の一冊は、
累計１２０万部を突破したベストセラーで、
読んだことなくても
何となく内容を知っているくらいの
知名度のある本です。
で、出した答えは、ひとつ。
「メンタルをコントロールする」です。
できないのは、
できないと思い込んでいるからかもしれません。
やりたいなら、なりたいなら、
「できる」「なれる」と思い込むこと
なんじゃないかと思います。
もちろん毎日まわりからは否定されますし、
自分の内側からも否定的なことが
わきあがってきます。
そんな中でも思い込めた人だけが
夢を叶えていくんでしょう。
あなたは「できる」「なれる」と
思い込めているでしょうか？
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この本で注目したところは。。。
”自分が成功することを“知っている”こと。
自分が天才だと“知っている”こと。
根拠なんていりません。
そう“知っている”だけでいいんです”
”モチベーション維持に際して大事なのは、
乗り越えた感です”
”「苦手意識」を持つと脳が
「受け入れを拒否する」ようになります”
”「なぜやらなかったのか」
「なぜできなかったのか」
などの原因探しはやめましょう。
そうではなく、行動を追加したり、
削除したりする方針で指導しましょう”
”最後に、成功するかしないか、
結果が出るか出ないかは、極限の緊張状態の中、
あるいは万全の体調や精神状態じゃない中で、
いかに淡々と
自分の実力を発揮できるかにかかってきます”
”基本的に、
「思い込まないといけない」のです。
「好きだ」「できる」と”
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できない。つらい。苦しい。
そんなときはできるところまで戻って、
そこから「できる」を積み重ねていく。
できたことを目に見える形で残していくと、
「自分はこれまでこれだけやってきたんだ」
とモチベーション維持できます。
できることを積み重ねていきたいものです。
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☆ (余裕があれば読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）