新年度になって、
「自分を変えよう」
と決意された人もいるかもしれません。
決意すると
なんか高揚感があって
気持ちいいんですよね。
でも、
その場限りになってしまうことも
多いです。
せっかく決意したのに、
それが上手く出来ないと、
決意する前より自分に自信がなくなって
自分を嫌いになってしまいます。
そして、
だんだん無気力になっていくんです。
あなたの決意が、
本当に自分を変える第一歩となるために、
今までと違うアプローチはありますか？
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何回も失敗するのは、
「自分を変えよう」
という目標が大きすぎるのかもしれません。
もう少し小さい目標を達成して、
自分に自信をつけてみてはどうでしょう。
”「自分一人で努力すれば、
確実に達成できる目標」を立てれば、
毎日のストレスは自然と減らしていけるように
なるでしょう”
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