愚痴を言う。
批判する。
言い訳をする。
壁にぶつかったときについついやってしまいます。
自分に厳しすぎる。
厳しいノルマ。
厳しい練習、厳しい勉強。
壁を越えようとするときについついやってしまいます。
好きならもっとやる気が出るはずだ。
頑張っているんだから必ず成果をあげるに違いない。
仕事をとるか、家庭をとるか、どちらかしかない。
壁を思い込みでついつい作ってしまいます。
“自分の心が自分の最大の敵であり、
私たちの心の中には私たちの幸福や成功を
意図的に妨害するいくつかの人格が
隠れているということ。
そしてこれらの妨害者を見つけ、
弱めるのは決して難しくはないこと”
時間的なゆとりが自分と対話する時間を生み、
それが何をするにも自分が納得して
取り組めるようにするのです。
日常の場面場面で自分をダメにする人格が出てきて
自分を支配しそうになります。
それに気づいて、素早くストップをかけ、
建設的に動きたいものです。
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今日もありがとうございます。
自分らしくあろうとして、
自分をダメにする人格の支配を許してしまうこともあります。
その行為はあまりに当たり前になっていて
自分でも気づきません。
そして生活が苦しくなってきたり、行き詰ったり、
破綻したりして初めて気づくのです。
あなたは自分を俯瞰で見れていますか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y