自信がないからできない。
ストレスに弱い。
自分のダメさを見るのが怖い。
自信があればできる。
ストレスがなければできる。
まわりがあたたかい目で見てくれたらできる。
理由はいろいろつけられるんだろうけど、
「で、どうしたいの？」
それがわかったら、
自分のできる範囲で小っちゃく始める。
そんなことからと思ってしまうくらい
小っちゃなことから始める。
動かないんだから無理しちゃダメです。
精神科医・心理学者のカール・グスタフ・ユングは、
子供の頃、引きこもっていた自分に課題を課し、
克服し、学校に復帰したそうです。
動かない自分を動かすには小さなことを
積み重ねていくことです。
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今日もありがとうございます。
「変わらない」「進まない」
と不安になったり、イラ立ったりしますが、
行きたい方へと意識を向け続けることです。
自分を褒め、励まして、
しっかり支えてあげることです。
あなたは自分の味方ですか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y