ふと思い出す過去に
心が乱されたりすることがあります。
思い出したくないのに、
何かのきっかけでわいてくるんですよね。
思い出すだけで顔が赤くなったり、
のどのあたりをかきむしりたくなったり、
舌打ちしたりとイライラさせてくれます。
あなたは、忘れたい過去を
どうやって消したり薄めたりしていますか？
過去はいくら考えても変えられません。
でも気にしないようにすることは可能です。
意識して目を前に向ける。
未来を考え、今に集中する。
そんなことをしていると
過去が気にならなくなるかもしれません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
意識する。
意識できなくなりそうになっても意識する。
継続していればいずれそれが型となって
自然とまわるようになります。
できなくても、
姿勢を貫くことはできます。
そうしたいんなら、
なんとしても姿勢は貫きたいものです。
”人生に「正対」する心の姿勢を
失わないかぎり、
必ず、それを「成長」に
結びつけていくことができるのです”
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y