将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
この本は
タイトルからネガティブな内容の本かなと
思ったんですが違いました。
いい意味で期待を裏切ってくれるいい本でした。
で、出した答えは、ひとつ。
「モチベーションをシフトする」です。
いま現在のモチベーションの状態を確認し、
後ろ向きモチベーションなら
前向きモチ―ベーションへとシフトするのです。
そして、シフトの手段は、
マインドフルネス、価値観、目的の三つです。
この三つを使って自己制御力を高めることが
シフトするカギとなります。
なぜやりたいのかという理由が
明確であればあるほど、
前向きモチ―ベーションでいられます。
あなたは価値観や目的が明確に
なっているでしょうか？
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ご来訪ありがとうございます。
この本で注目したところは。。。
”人はいかなる場合でもモチベーションを
持っています。
問題はやる気があるかどうかではなく、
なぜやる気があるかなのです”
”前向きなモチベーション
（オプティマル・モチベーション）とは、
意義ある目標を追求・達成し続けるために
必要なプラスのエネルギーや気力、
幸福感・満足感を持つことであり、
それと同時に成長・成功する状態を指します”
”モチベーションの本来の姿とは、成長し、
仕事を楽しみ、生産性を高めよう、
積極的に貢献しよう、
持続的な関係を築こうとする学習者なのです”
”ピーク・パフォーマーの原動力は目標を
達成することではありません。
彼らのやる気の源泉は価値観であり、
崇高な目的なのです”
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価値観や目的を持つことで
摩擦が生まれます。
しかし、
それらを自ら背負うことを選べるかが、
自分の人生を生きれるかどうかの
わかれ道になるんじゃないでしょうか。
価値観や目的と向き合っていきたいものです。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、また明日。Y(^o^)Y
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
<将来が見えなくて、
どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします）
☆☆ (ぜひ読んでみましょう）
☆ (余裕があれば読んでみましょう）
この本は、
メールマガジン配信サービス『まぐまぐ！』の
メルマガ「１分間書評！
『一日一冊:人生の智恵』」
に紹介されていたものです。
※この記事は再送です。
（記事を一部修正しています）