毎日同じように生活していても、
朝起きられなかったり、
食欲があったりなかったりと
変化しています。
人は体調をうまく取りながら、
いつもゆらぎながら暮らしています。
ゆらぎがあるのが
生きている証拠ですから、
何事にもゆらぎの中で
調整していく必要があります。
「もうできるようになった」
「もうやれるようになった」
・・・と気を抜くと
逆戻りしてしまいます。
「自分を観察し、対話する」
そうやって自分を調整していくんです。
一生「自分を観察し、対話する」を
続けるつもりでやりたいものです。
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今日もありがとうございます。
アメーバブログの「いいね」に、
「いいね」と「フォロー」を返していたら、
どんどん数が増えてきて
もう手に負えなくなってきました。
その作業のために
本とか読む時間がなくなってきたので、
もうやめようと思います。
「いいね」なんていらないという議論を
以前に聞いたことがありましたが、
その時は外野だったので
何のことかわかりませんでしたが、
今は意味がわかります。
数だけを追いかけないように
気をつけたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y