日常便利になりすぎて、
普通に生活するだけだと、
運動量がたりなくなっています。
だから、意識してカラダを動かさないと、
ココロもカラダも不調を訴えてくる。
これからのロボットやＡＩや
通信機器や輸送機器の発達は、
ますます人間の能力を
使わずにいいようなっていくはずだから、
流れに乗っかっているだけだと、
どんどん退化していくばかりになるんだと思います。
主体的に働き、
主体的に勉強し、
主体的にトレーニングし、
主体的に遊ぶ。
そういう姿勢が元気で健康に過ごすには
必要になるでしょう。
あなたは余った時間、
暇な時間をどう過ごしているでしょうか？
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今日もありがとうございます。
しんどいやん、
めんどくさいやん、
だるいやん、
とダラダラするほうがつらかったりします。
「どうしたいのか？」の答えを軸に、
やると決めたことはスパッとやって、
やらないと決めたことはスパッとやめる。
自分の人生は
自分で決めてやっていきたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y