さまざまなプレッシャーが
おおいかぶさってきて、
逃げ出したくなるようなことも
あると思います。
そんな時は思い出してください。
なぜ始めたのか、
なぜ今まで続けてきたのか、を。
自分の本心にふれ、
「やりたい！」をふくらます。
そして、顔をあげ、胸を張り、
ニッコリ笑って、
目の前のことに打ち込んでいく。
そんなことを
毎日何度も繰り返していると、
そのプロセスが、
深く自分に刻み込まれていきます。
強くなって、
プレッシャーを心地よく
浴びたいものです。
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今日もありがとうございます。
しんどいとき、
眠いとき、
つらいとき、
爆笑しています。
独りのときに爆笑しています。
健康が何より大切です。
そのためには、
笑う、
湯船につかって体を温める、
をやっていれば大丈夫だと
自分に言い聞かせています。
根拠はありませんけど。。。
あなたは健康のために何をしていますか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y