どうしていいかわからないなら、
もともと生まれたときから
持っていた、
「観察して、マネして、
自分もできるようになる」
というサイクルを回せばいいんです。
今それができなくなっているのは、
環境の影響を受けたせいでしょう。
「ダメだ！」
「そんなことしたら笑われるぞ！」
「我慢しなさい！」
、、、などと抑えつけられてしまったから、
忘れてしまったんです。
自分で新しい環境を用意してあげれば、
もともと持っていたものだから
取り戻すことができるはずです。
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今日もありがとうございます。
コロナ騒動の中、
ステイホームで
食べる量が増えている人も
いるかと思います。
注意が必要です。
私もここ１～２年
太りやすくなっていて、
気をつけています。
これまで体重は
一定で保っていたのに、
歳をとってきたからでしょうか、
ズボンがきつくなったり、
はけなくなってきています。
コロナ太りに
気をつけたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y