現実の厳しさに
打ちのめされると、
すべてを投げだしたくなります。
そんな時は、
顔をあげて
高く遠くにさだめた目的を見るのが
いいんですが、
高く遠くすぎる故に、
余計に
絶望しそうになったりもします。
目の前の現実を見るのもダメ。
高く遠くを見るのもダメ。
ダメダメのときは、笑うことです。
爆笑するんです。
一日の生活の中で、
何度か爆笑を取り入れてみては
どうでしょうか？
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今日もありがとうございます。
”不幸のときに
極度に落ち込む必要はなく、
また幸のときに
有頂天になることもない。
禍福は糾える縄のごとしである”
どっぷり落ち込むこともありますけど、
それはサイクルの一部で、
そこにとどまることはありません。
何回も経験していると、
「また来たな」くらいのものです。
だからそのまま
どっぷり落ち込んでいてもいいです。
ただ私が気をつけているのは、割合です。
明るい気持ちの方を
暗い気持ちより多めにすることです。
そのための爆笑です。
少々のことなら
笑い飛ばしてやりたいものです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y